* Все тексты защищены авторским правом. Копирование текстов или их фрагментов без указания авторства категорически запрещено.
Автор статьи
Яна Добровольская
Практикующий психолог, создатель и руководитель психологического центра Нотафрейд.
Ваш осознанный выбор
Как подобрать психолога?
Почти 3 миллиона человек ищут психолога каждый месяц
Закредитованность, эпидемия коронавируса, политическая неопределенность, обилие разводов, многоформатность мира, отсутствие границ и проникновение соцсетей — всё это заставляет людей чувствовать себя несчастнее.
Почти 25 000 человек каждый год становятся психологами
Спрос порождает предложение. Около 25 000 человек каждый год получают те или иные документы, подтверждающие, что они обучились на специалиста в области психологии. Всего сейчас в странах СНГ насчитывается почти 200 000 психологов.
Как выбрать 1 психолога из 200 000?
На фоне огромного выбора специалистов встает вопрос о том, как найти того самого, с кем вы сможете обсуждать сложные вопросы и решать самые сокровенные проблемы.
Именно для ответа на этот вопрос и создана данная инструкция. Она исключительно плод моих размышлений и опыта. Этими критериями я руководствуюсь при выборе психологов в команду Нотафрейд.
Именно для ответа на этот вопрос и создана данная инструкция. Она исключительно плод моих размышлений и опыта. Этими критериями я руководствуюсь при выборе психологов в команду Нотафрейд.
✓ Высшее психологическое образование (возможно, не одно), постоянно обучается;
✓ Возраст от 27 лет или серьезный жизненный опыт;
✓ Стаж в профессии от 3 лет;
✓ Опыт личной терапии от 100 часов;
✓ Регулярное посещение супервизий и интервизий;
✓ Приятен вам;
✓ Работает в нескольких модальностях;
✓ Много клиентов в терапии;
✓ Прожил свои травмы.
✓ Возраст от 27 лет или серьезный жизненный опыт;
✓ Стаж в профессии от 3 лет;
✓ Опыт личной терапии от 100 часов;
✓ Регулярное посещение супервизий и интервизий;
✓ Приятен вам;
✓ Работает в нескольких модальностях;
✓ Много клиентов в терапии;
✓ Прожил свои травмы.
– Каждый приём длится более 1 часа;
– Совмещение с другой профессией;
– Работает с друзьями и приятелями;
– Проводит досуг с клиентами;
– Категоричен, заставляет что-то делать, обвиняет;
– Мало клиентов в терапии;
– Не прожил свои травмы;
– Обращается к сверхъестественному.
– Совмещение с другой профессией;
– Работает с друзьями и приятелями;
– Проводит досуг с клиентами;
– Категоричен, заставляет что-то делать, обвиняет;
– Мало клиентов в терапии;
– Не прожил свои травмы;
– Обращается к сверхъестественному.
За:
Против:
Будьте внимательны с блогерами, спикерами, авторами статей и книг!
Обязательно поинтересуйтесь о методах их работы!
Обратите внимание на образование
Его должно быть много и обязательно должно быть профильное высшее образование.
Часто в психологию идут люди, у кого хорошо «подвешен» язык и кто решал с помощью психолога свои вопросы. Чуть разобравшись, они начинают думать, что могут и хотели бы тоже вести свой приём. Для легализации своего желания они проходят один - два курса.
Важно осознавать, что психология — это очень молодая наука и одновременно очень многогранная. В ней насчитывают более 27 модальностей/подходов, которые порой противоречат друг другу.
Можно изучить один или два вида, но для эффективности нужно знать в какой-то степени все. Чтобы осознавать и не забывать всю психологическую вселенную знаний, ваш специалист должен иметь фундаментальное образование и постоянно учиться. Если этого нет и не происходит, то будьте осторожны.
Важно осознавать, что психология — это очень молодая наука и одновременно очень многогранная. В ней насчитывают более 27 модальностей/подходов, которые порой противоречат друг другу.
Можно изучить один или два вида, но для эффективности нужно знать в какой-то степени все. Чтобы осознавать и не забывать всю психологическую вселенную знаний, ваш специалист должен иметь фундаментальное образование и постоянно учиться. Если этого нет и не происходит, то будьте осторожны.
Возраст или житейский опыт
Моя рекомендация — стараться выбирать психологов в возрасте от 27 лет или с очень приличным жизненным опытом и опытом социальных взаимоотношений.
Я сама не соответствую возрастному критерию, но речь в данном разделе не обо мне, а о психологах в целом. Возрастной порог в 27 лет повышает вероятность того, что специалист уже принял на себя ответственность за свою жизнь, прожил какое-то количество житейских ситуаций, ко многому научился относиться спокойно.
Компенсирующим фактором в случае недостатка возраста является жизненный опыт и особые обстоятельства. В жизни специалиста могло произойти что-то, что заставило его достаточно рано повзрослеть, или что-то такое, что ускорило познание себя и людей. В моей жизни было и то, и другое. Изучите вашего психолога, спросите о его возрасте, поинтересуйтесь биографией. Это нормально.
Компенсирующим фактором в случае недостатка возраста является жизненный опыт и особые обстоятельства. В жизни специалиста могло произойти что-то, что заставило его достаточно рано повзрослеть, или что-то такое, что ускорило познание себя и людей. В моей жизни было и то, и другое. Изучите вашего психолога, спросите о его возрасте, поинтересуйтесь биографией. Это нормально.
Стаж в профессии от 3 лет
Это очень забавно, когда человек много лет был визажистом, а потом в один день меняет подпись в соцсетях, говорит, что на самом деле интересовался психологией и открывает приём. Причём приём психолога открывается по четным дням, а по нечетным продолжает работать визажист.
Вспомните, как люди становятся тренерами по фитнесу. Сначала они много лет сами занимаются и не скрывают это. Потом они начинают кому-то просто подсказывать в тренажерном зале, тренировать кого-то, а позже становятся уже профи. Весь этот путь виден, и он логичен.
Я рекомендую вам искать психологов, обращая внимание не только на соответствующую подпись, но и на путь в профессии.
Это имеет большое значение, потому что нежелательно, чтобы на вас учились и практиковались. Иначе это закончится усугублением ситуации.
Более того, запомните, что до того, как осуществлять профессиональный прием, психолог должен несколько лет проходить личную терапию. Так что это не та специальность, которой можно обучиться и, получив диплом, открыть приём.
Я рекомендую вам искать психологов, обращая внимание не только на соответствующую подпись, но и на путь в профессии.
Это имеет большое значение, потому что нежелательно, чтобы на вас учились и практиковались. Иначе это закончится усугублением ситуации.
Более того, запомните, что до того, как осуществлять профессиональный прием, психолог должен несколько лет проходить личную терапию. Так что это не та специальность, которой можно обучиться и, получив диплом, открыть приём.
Психолог приятен вам как человек
Это субъективная составляющая, но она важна. Психолог — это аналог вашего заботливого родственника. Если вы не видите в специалисте такого человека, то ищите другого психолога.
Психолог состоит в профессиональном сообществе, команде психологов, и регулярно пользуется помощью коллег
Есть психологи - отшельники, которые живут и работают сами по себе, в отрыве от психологического сообщества. Почему это плохо? Расскажу на примере нашего центра.
Сам факт попадания психолога в команду или сообщество уже может говорить о том, что этот психолог соответствует критериям, и повышает вероятность соблюдения этического кодекса психолога.
В центре Нотафрейд психологи регулярно проходят обучение и делятся знаниями друг с другом.
У нас есть регулярные супервизии - консультации психолога с более опытным коллегой на тему сложностей, возникающих с клиентом, которые проводятся и с целью увеличить увеличения эффективности терапии.
Помимо этого, в центре проходят интервизии - это аналог консилиума у врачей, когда вместе со мной собираются все психологи центра и обсуждается вопрос по тому или иному клиенту.
Само по себе нахождение в коллективе мотивирует специалиста к работе: психологи всегда могут получить поддержку, совет или конструктивную критику. Последнее особенно важно, так как, работая в отрыве от коллег, психолог не осознает свой уровень профессионализма и может не видеть ошибок, которые он допускает в работе с клиентом.
В центре Нотафрейд психологи регулярно проходят обучение и делятся знаниями друг с другом.
У нас есть регулярные супервизии - консультации психолога с более опытным коллегой на тему сложностей, возникающих с клиентом, которые проводятся и с целью увеличить увеличения эффективности терапии.
Помимо этого, в центре проходят интервизии - это аналог консилиума у врачей, когда вместе со мной собираются все психологи центра и обсуждается вопрос по тому или иному клиенту.
Само по себе нахождение в коллективе мотивирует специалиста к работе: психологи всегда могут получить поддержку, совет или конструктивную критику. Последнее особенно важно, так как, работая в отрыве от коллег, психолог не осознает свой уровень профессионализма и может не видеть ошибок, которые он допускает в работе с клиентом.
Не спикер
Часто психологами становятся люди, которые хорошо умеют формулировать мысли, писать складные тексты, а также здорово выступать. Именно их публикации, речи, посты и мысли привлекают клиентов, которые сами подталкивают этих специалистов к тому, чтобы те стали психологами. Общественность общения, и оно в какой-то момент становится профессиональным видом деятельности.
Одновременно стоит помнить, что спикер и писатель в абсолютно любой области — это совсем не то же самое, что хороший специалист. Важно понимать, что психолог в первую очередь должен уметь слушать и общаться, а не только говорить.
Более того, в психологии нужно не только складно выстраивать слова в предложения, но необходимо владеть и конкретными техниками, инструментами. Иначе все консультации сведутся к субъективной трактовке событий жизни клиента со стороны специалиста. Все будет в речи четко изложено, но по факту будет отличаться от базовых принципов устройства психики.
Если психолог, которого вы рассматриваете, — это спикер, обратите внимание на то, есть ли у него образование, посмотрите, как человек слушает, не навязывает ли он свою точку зрения, не категоричен ли специалист.
Более того, в психологии нужно не только складно выстраивать слова в предложения, но необходимо владеть и конкретными техниками, инструментами. Иначе все консультации сведутся к субъективной трактовке событий жизни клиента со стороны специалиста. Все будет в речи четко изложено, но по факту будет отличаться от базовых принципов устройства психики.
Если психолог, которого вы рассматриваете, — это спикер, обратите внимание на то, есть ли у него образование, посмотрите, как человек слушает, не навязывает ли он свою точку зрения, не категоричен ли специалист.
Оптимальная длительность приема
Я советую опасаться психологов, которые ведут длительные приемы. Часто это говорит о непрофессионализме.
Специалисты, которые руководствуются рекомендациями, сформированными профессиональными организациями, стараются укладывать приём в 1 час с небольшими отклонениями. Это связано с тем, что длительные приемы могут оказывать травмирующий эффект. Всё-таки продолжительное обсуждение дискомфортных вопросов даже на органическом уровне вызывает повышение кортизола, которое лучше дозировать.
Совмещение
Психология — это околомедицинская деятельность, в которой специалист работает с таким «органом», как психика. При этом он должен удостовериться, не нужна ли вам помощь врача — того же кардиолога, невролога или психиатра.
Вряд ли вы пойдёте к кардиологу, который полдня работает пекарем. Поэтому я советую отказаться от услуг подобного психолога.
Я убеждена, что если вы хороший психолог, то у вас просто нет времени на совмещение. Во-первых, у вас всегда есть клиенты. Во-вторых, если вы не работаете с кем-то, то вы учитесь, проходите супервизию или готовите материалы в профессиональные СМИ. Иначе в этой деятельности быть не может. Нужно безостановочное развитие.
Я убеждена, что если вы хороший психолог, то у вас просто нет времени на совмещение. Во-первых, у вас всегда есть клиенты. Во-вторых, если вы не работаете с кем-то, то вы учитесь, проходите супервизию или готовите материалы в профессиональные СМИ. Иначе в этой деятельности быть не может. Нужно безостановочное развитие.
По своему опыту могу сказать, что больший объем работы с клиентом приходится не на проведение приема, а на подготовку к нему и рефлексию после. Вы готовитесь, обдумываете, что можно сделать, какую технику дать, как ещё поработать. Это невозможно при совмещении.
Если вы ищете любителя просто для разнообразия, можно пообщаться с тем, кто совмещает, но, если у вас серьезная ситуация, выбирайте профессионала, который определился, что это его профессия.
Если вы ищете любителя просто для разнообразия, можно пообщаться с тем, кто совмещает, но, если у вас серьезная ситуация, выбирайте профессионала, который определился, что это его профессия.
Не работает с друзьями
В психологии есть такое понятие, как «перенос». Это когда психолог переносит свою проекцию восприятия какого-то человека на вашу личность.
Аналогично может делать клиент. Перевожу на простой человеческий язык: когда, например, клиент пытается понравиться психологу и наоборот или когда психолог общается с клиентом, исходя из своего уже имеющегося восприятия. Все это накладывает ограничения на работу. Клиент не может раскрыться, лукавит, чтобы психолог, не дай Бог, не подумал не то, а психолог не всему верит и что-то упускает, думая, что все знает. Или же просто не говорит так, как есть, чтобы не поссориться.
Более того, после завершения сеанса работа психолога и клиента должна заканчиваться. Когда же они продолжают общаться за пределами консультаций, прием продолжается, потому что все продолжают жить в контексте сказанного и услышанного, выполняя роли, принятые на встрече. Всё это недопустимо. Если не верите, то представьте, что ваш лучший друг — это стоматолог, который даже после приема постоянно заглядывает вам в рот. Согласитесь, это сложная и очень скованная жизнь. Вряд ли вы будете много говорить или зевать.
На мой взгляд, как и на взгляд профессиональных организаций, психолог не может быть вашим другом, приятелем, вы не можете общаться в одной компании, потому что это человек, который слишком много знает о вас, и он тоже человек, который может сказать что-то лишнее, с которым вы можете поссориться и всё в таком духе.
Более того, после завершения сеанса работа психолога и клиента должна заканчиваться. Когда же они продолжают общаться за пределами консультаций, прием продолжается, потому что все продолжают жить в контексте сказанного и услышанного, выполняя роли, принятые на встрече. Всё это недопустимо. Если не верите, то представьте, что ваш лучший друг — это стоматолог, который даже после приема постоянно заглядывает вам в рот. Согласитесь, это сложная и очень скованная жизнь. Вряд ли вы будете много говорить или зевать.
На мой взгляд, как и на взгляд профессиональных организаций, психолог не может быть вашим другом, приятелем, вы не можете общаться в одной компании, потому что это человек, который слишком много знает о вас, и он тоже человек, который может сказать что-то лишнее, с которым вы можете поссориться и всё в таком духе.
Не только разовые консультации, но и терапия
Поинтересуйтесь, как много у психолога клиентов в терапии, предлагает ли он её. Это важно, потому что многие ведут лишь разовые консультации.
Если клиентов в терапии нет, то это может говорить о том, что, как психолог, специалист не очень хорош. Совсем несложно провести одну увлекательную консультацию, но у настоящего профессионала должны быть техники для продолжительной работы. Настоящая психологическая работа — это всегда терапия, когда вы что-то по-настоящему меняете. Для этого нужен навык. Если его нет, то вам будет сложно.
Некоторые публичные психологи не любят клиентов, которым нужна терапия. Это связано с тем, что быть правым и умным, общаясь с камерой, совсем несложно. При столкновении с реальной жизнью всё происходит иначе. В терапии мало сказать, как должно быть. Нужно придумать, и как пройти этот путь и действительно сделать это вместе с клиентом.
Некоторые публичные психологи не любят клиентов, которым нужна терапия. Это связано с тем, что быть правым и умным, общаясь с камерой, совсем несложно. При столкновении с реальной жизнью всё происходит иначе. В терапии мало сказать, как должно быть. Нужно придумать, и как пройти этот путь и действительно сделать это вместе с клиентом.
Не категоричен
В психологии модно быть категоричным. Эта категоричность развеивает мифы о том, что есть мужчины, которые всегда во всем уверены, а женщины всегда мудры. Она же популяризирует весьма деструктивные модели поведения в духе «делай, что хочешь» или «выбирай себя».
Проблема этого подхода в том, что он хорош лишь на бумаге и является таким же продуктом нереального мира, как сказки и легенды. Собственно говоря, поэтому он и популяризируется через книги.
В реальной жизни всё иначе. Все могут сомневаться. Самые мудрые порой ведут себя несдержанно. Желания часто не доводят до добра, а эгоизм заставляет жалеть после осознания того, как вам дороги близкие, которых вы проигнорировали или вовсе предали.
Жизнь — весьма тонкая материя, и если бы всё было так просто, как в книгах многих психологов, то в специалистах общество не нуждалось бы. Достаточно было бы пары писателей, которые всё изложили бы почти как в Уголовном Кодексе, прописав, что и как надо делать и как поступать с теми, кто отклоняется от нормы. Поэтому, мой вам совет, избегайте категоричных специалистов. Вам не нужны те, кто осуждают и говорят, что делать.
Всегда важно помнить:
Да и обращение к психологу нередко связано с какой-то дисфункцией или травмой. При них вам недоступны самые простые вещи, на которые способны здоровые люди, и это нормально. Вы же не считаете ненормальным, что человек с переломом ноги не может идти. Почему же тогда человек с душевной травмой, полученной от измены, должен, как здоровый, легко любить, а подвергнувшийся насилию как ни в чем не бывало гулять по ночам.
Скажу честно, меня в случае с категоричными психологами радует одно: они не стали травматологами, потому что иначе у наших травмпунктов лежали бы горы людей, которые попробовали встать и пойти. Впрочем, такие горы лежат по домам и состоят они из пациентов многих психологических кабинетов, в которых им разъясняли, что в этой жизни всё просто — берешь и делаешь.
В реальной жизни всё иначе. Все могут сомневаться. Самые мудрые порой ведут себя несдержанно. Желания часто не доводят до добра, а эгоизм заставляет жалеть после осознания того, как вам дороги близкие, которых вы проигнорировали или вовсе предали.
Жизнь — весьма тонкая материя, и если бы всё было так просто, как в книгах многих психологов, то в специалистах общество не нуждалось бы. Достаточно было бы пары писателей, которые всё изложили бы почти как в Уголовном Кодексе, прописав, что и как надо делать и как поступать с теми, кто отклоняется от нормы. Поэтому, мой вам совет, избегайте категоричных специалистов. Вам не нужны те, кто осуждают и говорят, что делать.
Всегда важно помнить:
- Во-первых, психолог не судья
- Во-вторых, это ваша жизнь и вам решать
- В-третьих, категоричность чревата упрощением
Да и обращение к психологу нередко связано с какой-то дисфункцией или травмой. При них вам недоступны самые простые вещи, на которые способны здоровые люди, и это нормально. Вы же не считаете ненормальным, что человек с переломом ноги не может идти. Почему же тогда человек с душевной травмой, полученной от измены, должен, как здоровый, легко любить, а подвергнувшийся насилию как ни в чем не бывало гулять по ночам.
Скажу честно, меня в случае с категоричными психологами радует одно: они не стали травматологами, потому что иначе у наших травмпунктов лежали бы горы людей, которые попробовали встать и пойти. Впрочем, такие горы лежат по домам и состоят они из пациентов многих психологических кабинетов, в которых им разъясняли, что в этой жизни всё просто — берешь и делаешь.
Работает в нескольких модальностях
В психологии насчитывают более 27 модальностей. Каждая модальность — это подход, который во главу угла ставит что-то своё. Например, в телесно-ориентированном подходе главное — тело, в эмоциональном-фиксированном — ваши чувства.
Проблема в том, что нет неправильных и правильных подходов.
Во-первых, потому что каждая модальность появилась тогда, когда кому-то помогла. А во-вторых, потому что человек не имеет изолированных психологических проблем. Если есть сложности с эмоциями, то есть проблемы и с телом, и с мыслями.
Вам нужен специалист, который не ограничивается каким-то одним подходом, чтобы работа была гармоничной. Ярые представители какой-то одной модальности часто не решают ваши задачи, а занимаются тем, что доказывают миру, что их подход самый верный. Вам не стоит в этом участвовать.
Во-первых, потому что каждая модальность появилась тогда, когда кому-то помогла. А во-вторых, потому что человек не имеет изолированных психологических проблем. Если есть сложности с эмоциями, то есть проблемы и с телом, и с мыслями.
Вам нужен специалист, который не ограничивается каким-то одним подходом, чтобы работа была гармоничной. Ярые представители какой-то одной модальности часто не решают ваши задачи, а занимаются тем, что доказывают миру, что их подход самый верный. Вам не стоит в этом участвовать.
Ориентируется на ваш опыт, а не на методы
Часто бывает так, что вы приходите к психологу, а он предлагает методы, после которых вам только хуже. Причём не только во время самого сеанса, но и долгое время после него.
Такие специалисты оправдывают свой подход методологией, тем, что вы идёте в боль. Это неправильно. Можно идти и в боль, и в методы, но все должно быть подобрано так, чтобы вам становилось лучше, а не хуже. Если вам становится плохо, то происходит совершенно точно что-то неверное.
Запомните: вам нужен специалист, который будет работать с вами, а не с методами.
Запомните: вам нужен специалист, который будет работать с вами, а не с методами.
Пришёл в профессию не только ради решения своих собственных проблем и травм
Моя вам рекомендация — изучите вашего психолога, а вернее, его путь в профессию.
Многие приходят в неё, потому что сами имели серьезные психологические проблемы или травмы. Сложность таких специалистов в том, что не у каждого из них получилось решить свои проблемы. И вы можете попасть к психологу с непроработанной травмой.
Признаться вам, это страшная история.
Во-первых, потому что на вашу ситуацию будут накладываться определённые шаблоны и специалист будет подгонять всё под свои представления.
Во-вторых, потому что для психолога ваши встречи могут быть травмирующими.
А в-третьих, потому что специалист с травмой между приемами думает не о вас, а о себе, о своей проблеме, ситуации.
В какой-то степени не только он вас лечит, но и вы его. Подобный подход не принесет результата. Во всяком случае, вам.
Другая проблема психолога, пришедшего в профессию из-за травмы, — это однобокость знаний. Подобные специалисты часто изучают психологию лишь в контексте своей ситуации.
Во-первых, потому что на вашу ситуацию будут накладываться определённые шаблоны и специалист будет подгонять всё под свои представления.
Во-вторых, потому что для психолога ваши встречи могут быть травмирующими.
А в-третьих, потому что специалист с травмой между приемами думает не о вас, а о себе, о своей проблеме, ситуации.
В какой-то степени не только он вас лечит, но и вы его. Подобный подход не принесет результата. Во всяком случае, вам.
Другая проблема психолога, пришедшего в профессию из-за травмы, — это однобокость знаний. Подобные специалисты часто изучают психологию лишь в контексте своей ситуации.
Как понять, преодолел ли психолог свою травму?
Изучите соцсети. Если они полны боли, сарказма или депрессивных мотивов, то проявите осторожность. На приеме насторожитесь, если психолог начинает рассказывать вам ситуации из собственной жизни, а также клонит приём всё время в какую-то одну сторону.
Поинтересуйтесь количеством часов личной психотерапии, 100-200 часов - это хороший срок для того, чтобы психолог справился со своими сложностями и дал вам в пользование свою здоровую психику, а именно в этом и заключается целительный эффект психотерапии.
Изучите соцсети. Если они полны боли, сарказма или депрессивных мотивов, то проявите осторожность. На приеме насторожитесь, если психолог начинает рассказывать вам ситуации из собственной жизни, а также клонит приём всё время в какую-то одну сторону.
Поинтересуйтесь количеством часов личной психотерапии, 100-200 часов - это хороший срок для того, чтобы психолог справился со своими сложностями и дал вам в пользование свою здоровую психику, а именно в этом и заключается целительный эффект психотерапии.
Никаких вселенных, матриц и прочей эзотерики
Психология — это про принятие ответственности, встречу с правдой и про то, что жизнь каждого человека в его руках. Все психологические методики ломаются при попадании в них инородного элемента, на который можно всё переложить, которого можно просить и обвинять и на которого можно ссылаться.
Неважно, о чем речь — о вселенной, бабушкином проклятии или расположении звёзд. Всё это вредит решению ситуаций и даже противоречит психологии как таковой.
Более того, в психологической науке есть множество объяснений нашей любви к сверхъестественному. Возьмем ситуацию, когда в детстве мы верим, например, в призраков, чудовищ или в Деда Мороза. Это нормально для детского возраста, но если нам родители не уделяют внимания и не заглядывают вместе с нами под кровать, чтобы доказать, что там никого нет, то, засыпая много лет с чудовищами под кроватью, мы всё больше начинаем верить в сверхъестественное и с этой верой часто входим во взрослый мир.
Потом чудища преобразуются во вселенную и во многое другое, на что перекладывается ответственность. Я всё к тому, что большей части психологов, рассказывающих вам о сверхъестественном, нужен психолог ещё больше, чем вам. Каждый может увлекаться чем угодно, но в психологическом кабинете должна происходить психотерапия. Если она качественная, то не требует смешения с чем-либо.
Более того, в психологической науке есть множество объяснений нашей любви к сверхъестественному. Возьмем ситуацию, когда в детстве мы верим, например, в призраков, чудовищ или в Деда Мороза. Это нормально для детского возраста, но если нам родители не уделяют внимания и не заглядывают вместе с нами под кровать, чтобы доказать, что там никого нет, то, засыпая много лет с чудовищами под кроватью, мы всё больше начинаем верить в сверхъестественное и с этой верой часто входим во взрослый мир.
Потом чудища преобразуются во вселенную и во многое другое, на что перекладывается ответственность. Я всё к тому, что большей части психологов, рассказывающих вам о сверхъестественном, нужен психолог ещё больше, чем вам. Каждый может увлекаться чем угодно, но в психологическом кабинете должна происходить психотерапия. Если она качественная, то не требует смешения с чем-либо.
Благодарю за прочтение.
Другие статьи
1,5 часа онлайн
Анкета первого посещения
Диагностика
Онлайн
Встречи по 1 часу раз в неделю
12 консультаций
3 месяца
от 3.500 ₽
Стоимость
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.
Вы заключаете с терапевтом устный контракт на изменения в течение этого периода. Так вы сможете оценить результат и понять, хотите ли вы углубиться в терапию или этого достаточно на данном этапе.
от 43.000 ₽
Стоимость
от 4.000 ₽
Стоимость
Цены и услуги
Стоимость
Диагностическая консультация
На диагностической консультации вы сможете обсудить и задать волнующие вопросы, получить развёрнутое пояснение по вашей ситуации и поддержку.
Терапия
Краткосрочная психотерапия (до 20 встреч) предполагает бережное, но эффективное решение локальных вопросов и ситуаций.
Длительная психотерапия — это работа не только с ситуациями, но и с личностью. Она предполагает глубинный процесс изучения себя, освобождение от влияния комплексов и травм и обретение лучшего качества жизни.
*доступно после диагностической консультации