Вера
Высшее психологическое образование: Тюменский государственный университет, специальность «Психология»
Стаж
4 года
Стоимость
от 3.500 ₽/час
Телесно-ориентированная терапия
Используется для более эффективного и глубокого проживания чувств, осознания своих потребностей и мягкого решения запроса за счет налаживания контакта психики и тела.
Транзактный анализ
Помогает в построении отношений, за счет изучения своих особенностей и сценариев при взаимодействии с окружающими. Позволяет лучше понимать и влиять на свои чувства, мысли и поведение за счет распознавания внутренних структур Родителя, Взрослого и Ребенка.
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Мери
Высшее психологическое образование: НАЧОУ ВПО «Современная гуманитарная академия», специальность «Психология»
Стаж
13 лет
Стоимость
от 4.000 ₽/час
Клиент-центрированная терапия
Позволяет клиенту раскрыть врожденный жизненный потенциал, восполнить дефициты за счет построения доверительного контакта и полного принятия терапевтом.
Арт-терапия
Позволяет работать с запросом через процесс творчества, что обеспечивает более мягкое соприкосновение с переживаниями и легкий доступ к бессознательному.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Юлия
Высшее, СПбГУ, психологический факультет,кафедра специальной психологии
Стаж
10 лет
Стоимость
от 4.500 ₽/час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Яна Добровольская
Высшее психологическое образование: «Московский институт самоанализа», бакалавр психологии.
Стаж
3 года
Стоимость
от 10.000 руб./час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
руководитель психологического центра «Нотафрейд»

Отзывы

Клиенты о нас

  • Полина

    Хочу сказать, что я очень рада, что начала заниматься именно с Яной. Потому что для Яны психология — это Предназначение, а когда человек относится именно так к работе это чувствуется…


    Читать далее →

  • Мария

    Так как давно наблюдала за Яной, я даже не раздумывала к кому из специалистов обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. В работе мне больше всего понравилось заинтересованность…


    Читать далее →

  • Марина

    В работе с Яной мне больше всего понравилось, что я получила ответы на свои вопросы, благодаря этому смогла работать над своими чувствами, проживать все свои эмоции, стала лучше узнавать себя…


    Читать далее →

С чем помогают наши психологи:

Специалисты НОТАФРЕЙД работают с большим спектром запросов, но из практики мы выделили частые темы обращений и написали небольшие полезные статьи по каждой из них.

Возможно какая то из этих тем волнует вас прямо сейчас.
Внутри каждой темы полезная статья от нашего центра с вариантами самопомощи.
Тревожность


Расставание


Сложные отношения: измены и ссоры
Зависимость
в отношениях
Сепарация
от родителей
Любовницам


Страхи


Перфекционизм


Травмирующие события, ПТСР

Самооценка


Диагностика.
Когда нет понимания, что не так
Личностные
кризисы
Профессиональная реализация
Кризисы в паре
Работа с горем и утратами
Сообщение об успешной отправке!
Не нашли запрос, который отвечал бы вашей ситуации?
Напишите нам и мы все обсудим, гарантируем вашу конфиденциальность
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

формат работы

Как проходит приём?

Первая встреча — это всегда диагностика по авторской методике Нотафрейд.
75-90
минут
Последующие встречи один раз в неделю — это уже терапия.
50-60
минут
/ 1 раз в неделю
Возможны внеочередные консультации.
60
минут
По отдельным темам у нас есть заранее созданные терапевтические программы (от 10 встреч). Это связано с тем, что с некоторыми вопросами не разобраться за один, три и даже пять сеансов.
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.

важная информация

Про терапию

Несмотря на наличие разных форм работы: диагностик, консультаций, курсов, основа нашей практики — это клиенты в терапии, с которыми мы от встречи к встречи меняем их жизнь в лучшую сторону.
Терапия — это главный инструмент в психологии, никакие упражнения, разовые встречи и тренинги не сделают то, что возможно в терапии. Когда речь идёт о психическом здоровье и здоровье в целом, медицина редко предлагает лечение чем-то разовым и уж тем более волшебными таблетками.
Психотерапия — это консервативный метод, проверенный временем, имеющий серьезную доказательную базу и способный оздоравливать психику, поэтому чаще всего он продолжительный.
Если вы хотите решить проблему, которая мешает жить, или поменять своё мышление, установки, психологические сценарии и привычки, рекомендую настраиваться на терапевтический подход. Ни одна проблема, формировавшаяся днями, месяцами и годами, не решается за час. Но в терапии возможно очень многое, она создает главное условие для изменений и улучшений — безопасность.