* Все тексты защищены авторским правом. Копирование текстов или их фрагментов без указания авторства категорически запрещено.

Автор статьи

Яна Добровольская
Практикующий психолог, создатель и руководитель психологического центра Нотафрейд.
Проблема

Диагностика

Первая встреча с психологом часто проходит неоднозначно. Как правило, вы ее очень ждёте, а по факту она ограничивается тем, что вы знакомитесь, рассказываете свою длинную историю и на этом все заканчивается.
Итог — вы не получаете облегчения и не понимаете, что делать дальше, кроме как ждать следующей консультации в необходимости которой вы даже и не уверены.

Как проходит встреча?

Наша первая встреча проходит иначе. Я разработала схему диагностики. Она позволяет не поверхностно, а по-настоящему познакомиться. С ее помощью мы составим всю систему координат вашей жизни, чтобы понять, что может влиять на ситуацию, с которой вы обратились, а также опишем саму ситуацию и сформируем гипотезы, над которыми нужно будет работать.


Обычно все приходят с некой ситуацией, которую они и рассказывают психологу. Проблема в том, что все всегда что-то недоговаривают и это вскрывается только на второй, третьей, а то и десятой встрече.


Причин сокрытия много — не обо всем вы готовы говорить, чего-то вы стесняетесь, что-то вы недооцениваете или вовсе не помните. Как итог, эффективность терапии снижается.

Чтобы ничего не забыть мне и у вас не было шанса что-то недо рассказать, я подготовила анкету, которая позволяет пройти экспресс-диагностику по многим типовым травмирующим факторам

Проблема здесь и сейчас или всё из детства?

Принято думать, что все наши проблемы из детства. Это не совсем так.

Наша задача на диагностике и заключается в том, чтобы сформировать гипотезы — проблема, с которой мы работаем, — это то, что происходит здесь и сейчас, или она производная чего-то из прошлого.

Тут-то и помогает моя система комплексной диагностики, в которой есть все важные вопросы.

Есть ли отягчающие обстоятельства?

Жизнь гораздо сложнее типовых психологических моделей. Если не учесть все обстоятельства, то можно начать работать не с тем. Как итог, ситуация не только не решится, но и усугубится.

Например, возьмём популярную ситуацию, когда девушка является любовницей и страдает, но не может выйти из этих отношений. Если следовать по одному из типовых психологических сценариев, специалист должен проверить наличие комплекса Электры, который формируется в детстве. Одновременно может быть и простая бытовая ситуация, когда девушка просто колоссально финансово зависима от муж
Теоретик психологии скажет, что все равно всё из детства, но если кого-то уволили, а вы — мать-одиночка, которой ещё и ипотеку платить нужно, то выбирать спутника не приходится. Не всегда о подобных обстоятельствах клиентка расскажет сама, если психолог не спросит. Как итог, можно направить все усилия не туда, ухудшить отношения с родителями и даже обвинить их, а до реальной проблемы так и не добраться. В этом тоже помогает наша дигностическая анкета.

Мы не решим все проблемы, но сформируем гипотезы

Комплекс по Юнгу — это понятие, обозначающее «формирующуюся в бессознательном эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок, оказывающую существенное влияние на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека». Ключевое слово здесь — не «бессознательном», как вы могли подумать, а «совокупность»

Иначе говоря, любая ситуация возникает из-за совокупности факторов. Ничто не создаётся чем-то одним. На диагностике я постараюсь описать всю систему вещей, которые могли повлиять на то, чтобы сформировалась та проблема, с которой вы обратились. Так вы хотя бы поймёте, в каких направлениях стоит начинать работать и как.

По итогам диагностики я формирую рекомендации для разрешения ситуации, чтобы вам стало легче.
Внутри каждой темы полезная статья от нашего центра с вариантами самопомощи.

С чем помогают наши психологи:

Специалисты НОТАФРЕЙД работают с большим спектром запросов, но из практики мы выделили частые темы обращений и написали небольшие полезные статьи по каждой из них.

Возможно какая то из этих тем волнует вас прямо сейчас.
Тревожность


Расставание


Сложные отношения: измены и ссоры
Зависимость
в отношениях
Сепарация
от родителей
Любовницам


Страхи


Перфекционизм


Травмирующие события, ПТСР

Самооценка


Диагностика.
Когда нет понимания, что не так
Личностные
кризисы
Профессиональная реализация
Кризисы в паре
Работа с горем и утратами