ЧЕМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС
Чему вы научитесь?
- Начнёте лучше разбираться в психологии, чтобы влиять на свое состояние, а не зависеть от него
- Будете строить отношения с людьми не наугад, а исходя из психологических характеристик
- Получите инструменты, как легче расти в доходе, договариваться и влиять на мнение и мотивацию людей
- Быть психологически грамотным для себя, партнеров, детей и сотрудников
аудитория
Кому подойдет этот курс?
01
01
Вы хотите
лучше разбираться в психологии
лучше разбираться в психологии
02
02
Вы хотите сами понять корень
своей проблемы и обучиться самопомощи
своей проблемы и обучиться самопомощи
03
03
Вы хотите расти в карьере, доходе и узнаваемости за счет
коммуникации с людьми
коммуникации с людьми
04
04
Вы предприниматель и хотите
применять знание психологии для найма, управления и мотивации сотрудников
применять знание психологии для найма, управления и мотивации сотрудников
05
05
Вы хотите лучше
понимать своих близких
понимать своих близких
06
06
Вы родитель и хотите
быть компетентнее в вопросах воспитания
быть компетентнее в вопросах воспитания
07
07
Вы хотите начать психотерапию,
но не знаете, какой вам нужен психолог, в каком подходе и как выбрать
но не знаете, какой вам нужен психолог, в каком подходе и как выбрать
наполнение
Что ждет вас на курсе?
- Вы получите представление о том, что из себя представляет психология, а главное из чего она состоит. Психологических подходов насчитывается больше 100 (гештальт, психоанализ, психодрама и др.), мы разберем самые эффективные и применяемые психологами. Попрактикуемся в упражнениях.
- Самые эффективные модели типирования личности, поговорим о каждом типе, вы сможете узнать в них себя, своих близких и коллег.
- Искусство коммуникации во многом зависит от того, насколько хорошо вы понимаете кто перед вами. Мы поговорим о том, как продавать, например нарциссам? Что для них важно? Поговорим о том, как затевать сложные разговоры, как мотивировать и как поддерживать тех или иных людей?
- Мы пройдем по всем кризисам, изучим особенности, а главное поймем, как мягче проходить через них и что полезного они могут давать.
- Стыд, вспыльчивость, тревога - как справляться с ними, практики саморегуляции
- Что необходимо для эффективного решения конфликтов на разных уровнях: например с партнером, свекровью, коллегами.
- Мысли - начало действий и от них зависит больше, чем можно представить. Разберёмся как находить и нейтрализовать свои установки, которые мешают нам строить отношения, зарабатывать и чувствовать себя уверенно
- Поговорим о том, что же такое настоящая терапия, что должно и не должно происходить в процессе. За счёт чего происходит улучшение состояния? Какие критерии важно учитывать при подборе психолога. Какой возраст? Подход? Как отличить хорошего психолога от любителя?
Просмотреть фрагмент о негативных установках из лекции № 7
наполнение
Программа выстроена таким образом, чтобы вы получили:
Необходимую базу знаний
Которая не запутает вас, а внесет ясность, что такое психология и как использовать ее для улучшения качества жизни. А также сможете блеснуть эрудицией:)
Инструменты для коммуникации на любом уровне
Сможете лучше понимать, как договариваться с разными людьми и влиять на отношения в семье, на работе и в социуме. Станете более психологически грамотным для себя, партнеров, детей и сотрудников
Упражнения, техники самопомощи и саморегуляции
Узнаете, как помочь себе и близким в ситуациях стресса, регулировать свое состояние при столкновении с сильными чувствами, растить свою устойчивость и уверенность
Необходимую базу знаний
Которая не запутает вас, а внесет ясность, что такое психология и как использовать ее для улучшения качества жизни. А также сможете блеснуть эрудицией:)
Инструменты для коммуникации на любом уровне
Сможете лучше понимать, как договариваться с разными людьми и влиять на отношения в семье, на работе и в социуме. Станете более психологически грамотным для себя, партнеров, детей и сотрудников
Упражнения, техники самопомощи и саморегуляции
Узнаете, как помочь себе и близким в ситуациях стресса, регулировать свое состояние при столкновении с сильными чувствами, растить свою устойчивость и уверенность
как устроено обучение
Как все будет?
01
01
Покупка тарифа:
После оплаты вам на почту, которую вы указали при покупке, придет приветственное письмо с доступом в личный кабинет getcourse, которое подтверждает участие в программе.
02
02
Когда начало:
Курс стартует 9 марта 2026 года в 10:00 по московскому времени.
03
03
Порядок обучения:
Лекции будут открываться постепенно на протяжении месяца каждый понедельник и четверг, вы сможете заниматься в комфортном для вас темпе.
04
04
Живые эфиры:
Раз в неделю по воскресениям будут проводиться живые эфиры с Яной Добровольской.
05
05
Доступ к занятиям:
Доступ к лекциям сохранится до 2 мая 2026 года, а для тарифа "Премиальный"
до 2 июня 2026 года.
до 2 июня 2026 года.
На всех тарифах действует услуга беспроцентной рассрочки, сервис оплаты «долями», а также возможна внутренняя рассрочка
#базовый
- 8 лекций в записи
- 4 прямых эфира с Яной
- 1 месяц доступ после окончания курса
- сертификат о прохождении курса
#Премиальный
- 8 лекций в записи
- 4 прямых эфира с Яной
- 2 месяца доступа после окончания курса
- сертификат о прохождении курса
всего 5 мест!
можно оплатить частями
можно оплатить частями
обратная связь
Отзывы участников
кто автор?
О создателе курса
Яна Добровольская
Руководитель психологического центра «Нотафрейд», практикующий психолог
«Последние несколько лет я целиком посвятила работе с клиентами и созданию психологического центра, где я и моя команда оказываем качественную психотерапию.
За это время я не запустила ни одного курса, гайда, вебинара — «Психология для себя» это мой первый психологический онлайн-проект.
Я вложила в него весь свой опыт, как психотерапевта, клиента в терапии на протяжении 6 лет, руководителя психологического центра и несколько миллионов рублей образования.
Я буду счастлива стать для вас проводником и сделать вклад в то, чтобы ваши отношения с психологией стали ближе и продуктивнее».
За это время я не запустила ни одного курса, гайда, вебинара — «Психология для себя» это мой первый психологический онлайн-проект.
Я вложила в него весь свой опыт, как психотерапевта, клиента в терапии на протяжении 6 лет, руководителя психологического центра и несколько миллионов рублей образования.
Я буду счастлива стать для вас проводником и сделать вклад в то, чтобы ваши отношения с психологией стали ближе и продуктивнее».
вы спрашиваете
Ответы на вопросы
- Длительность программы 1 месяц
- Доступ к лекциям до 2 мая 2026 года для тарифов "Базовый", и до 2 июня 2026 для тарифа "Премиальный"
- Примерно 3 часа в неделю. Лекции в записи, выходят 2 раза в неделю, вы сможете смотреть их в комфортном темпе. Задания подобраны таким образом, чтобы облегчить вам жизнь, а не усложнить, так что время их выполнения вы сможете регулировать самостоятельно.
- Онлайн-курс будет проводиться на самой современной, созданной специально для этих целей площадке getcourse. За день до старта вам на почту придет письмо с доступом к личному кабинету, где на следующий день станет доступна первая лекция.
- Да, конечно. Это прекрасный подарок! После приобретения свяжитесь с нами и мы подготовим приветственное электронное письмо, уточним у вас куда и когда его лучше направить.
- Нет и не должен, ни один курс не заменит психотерапию, ведь мало что может конкурировать с целительной силой человеческих взаимоотношений. На курсе вы получите базовые психологические знания и сразу сможете применять их в отношениях, бизнесе, разберетесь откуда у вас те или иные проблемы. Вы получите практики, которые помогут вам наладить самочувствие здесь и сейчас, вне зависимости в терапии вы или нет. Если вы уже работаете с психологом, курс поможет глубже понимать свои процессы, говорить с психологом на одном языке, а если еще не работаете, то сможете прийти в терапию более подготовленным. Психотерапии, выбору психолога и подхода посвящен целый блок курса.
- Безусловно теория - это то без чего настоящее обучения психологическим навыкам. невозможно. Но для этого курса подобрана самая практически-ориентированная и обоснованная информацию, кроме этого есть задания и практики, которым вы научитесь на курсе и начнете применять в жизни.
- Конечно. Курс создан практикующим психологом, я ежедневно принимаю женщин и знаю, как донести сложное простым языком. Да, это не поверхностный околопсихологический курс, но он ориентирован в первую очередь на людей не связанных с психологией, но которые хотят разобраться.
- Да, вы сможете углубить и систематизировать знания, пополнить арсенал новыми практиками. Уже имея некоторый опыт вы сможете по-другому посмотреть на некотрые процессы в своей жизни, сделать их более комфортными для себя. Психологическое обучение имеет большой плюс в том, что чем больше вы узнаете, тем большей ценностью и глубиной начинают обладать все прошлые знания и опыт.
- Автор и лектор этого курса — Яна Добровольская. Руководитель психологического центра «Нотафрейд», практикующий психолог, Чемпионка Европы по бальным танцам и «Мисс Россия - 2016. Магистрант МГУ, по направлению «Клинический психоанализ».
- Действительно, в первые 2 потока на курсе был тариф с куратором. Он не был популярен, но все же. В процессе совершенствования курса мы увидели, что лекции и задания составлены таким образом, что для участников многое досконально понятно.
- Добавились живые эфиры с Яной, где удается обсудить многие вопросы.
- Появился чат участников, где тоже размещаются вспомогательные материалы.
- Необходимость в кураторах отпала сама собой, а у нас появилась возможность сделать тариф по демократичной цене.
- Проверьте пожалуйста папку «Спам» и если письмо там, поставьте отметку «это не спам», чтобы письма доходили до вас. Если письма нет, свяжитесь с нами любым удобным способом, все они указаны ниже под блоком вопросов.
Остались вопросы?
Нужна помощь?
Нужна помощь?
Елизавета Нелюбина
Менеджер проекта
Телефон: +7 909 181-17-70
E-mail: notafraidme@yandex.ru
E-mail: notafraidme@yandex.ru
Елизавета Нелюбина
Привет, я менеджер курса! Напишите мне в Telegram или позвоните, чтобы задать вопросы.