Команда сильных психологов с высшим образованием

Качественная психотерапия — это знания, талант и вовлеченность в вашу ситуацию. Наша работа — сопровождать и профессионально заботиться о вас.

С чем помогают наши психологи:

Специалисты НОТАФРЕЙД работают с большим спектром запросов, но из практики мы выделили частые темы обращений и написали небольшие полезные статьи по каждой из них.

Возможно, какая-то из этих тем волнует вас прямо сейчас.
Внутри каждой темы - полезная статья от нашего центра с вариантами самопомощи.
Тревожность


Расставание


Сложные отношения: измены и ссоры
Зависимость
в отношениях
Сепарация
от родителей
Любовницам


Страхи


Перфекционизм


Травмирующие события, ПТСР

Самооценка


Диагностика.
Когда нет понимания, что не так
Личностные
кризисы
Профессиональная реализация
Кризисы в паре
Работа с горем и утратами

О компании

Нотафрейд — это центр, созданный психологом.

Благодаря пониманию, что такое настоящая психотерапия и какие результаты она может давать, если процессы выстроены правильно, родилась идея создать проект, где будут работать только профессиональные психологи.
Нотафрейд — это не очередной сервис по подбору психологов, это психологический центр, ориентированный на исследование и глубокую работу, а не на поток. Каждый клиент — это не имя в списке, а личность, отдельный мир со своей историей. Команда психологов центра готова длительно сопровождать клиента во всех его процессах и предоставлять качественную психотерапию.
В профессию я пришла после большого спорта, международных конкурсов красоты и тяжёлой утраты. Во всех сферах у меня есть значимые публичные достижения, и одно самое важное: я каждый день делаю то, что люблю, — занимаюсь психологией.
В определенный момент развития моей психотерапевтической практики появился лист ожидания на работу со мной, а затем время ожидания в нем достигло года. Психологическая помощь часто не ждет, и стало понятно, что мне нужны коллеги, которые могли бы работать вместе со мной. Я не создавала бизнес, а искала близких по духу и отношению к профессии людей. Так вокруг меня появились такие же молодые, образованные и жутко увлеченные психологией люди — команда психологов Нотафрейд.

Создатель центра

Яна Добровольская

Практикующий психолог, создатель и руководитель психологического центра Нотафрейд.

психологи

Наши специалисты

Психологи НОТАФРЕЙД не совмещают работу в центре с чем-либо еще
Это редкие и талантливые специалисты, которые большую часть времени делают только две вещи — обучаются и работают с клиентами. Они не совмещают работу психолога с другой деятельностью, не ведут запись, не принимают оплату, не ищут клиентов и не перерабатывают. Инфраструктура центра устроена таким образом, чтобы каждый специалист занимался только своим любимым делом — психотерапией.
Специалисты проходят тщательный отбор — стать психологом команды удается лишь единицам
Мы приглашаем в команду специалистов только с высшим психологическим образованием и опытом работы от 3 лет. Переподготовки, а тем более курсов недостаточно, чтобы стать психологом центра.
Терапия с психологами центра помогает
В работе мы применяем современные знания, лучшие психотерапевтические практики и методы, которые одобрены основными психологическими сообществами. Мы используем контрактную систему в терапии для лучшего достижения и отслеживания результата. Все психологи обязательно проходят супервизии, личную терапию и регулярно обучаются.
Яна Добровольская
Высшее психологическое образование: «Московский институт психоанализа», бакалавр психологии.
Стаж
3 года
Стоимость
от 10.000 руб./час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
руководитель психологического центра «Нотафрейд»
Сообщение об успешной отправке!
Не нашли запрос, который отвечал бы вашей ситуации?
Напишите нам и мы все обсудим, гарантируем вашу конфиденциальность
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Первая встреча — это всегда диагностика по авторской методике Нотафрейд.
75-90
минут
Последующие встречи один раз в неделю — это уже терапия.
50-60
минут
/ 1 раз в неделю
Возможны внеочередные консультации.
60
минут

формат работы

Как проходит приём?

По отдельным темам у нас есть заранее созданные терапевтические программы (от 10 встреч). Это связано с тем, что с некоторыми вопросами не разобраться за один, три и даже пять сеансов.
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.

Отзывы

Клиенты о нас

  • Полина

    Хочу сказать, что я очень рада, что начала заниматься именно с Яной. Потому что для Яны психология — это Предназначение, а когда человек относится именно так к работе это чувствуется…


    Читать далее →

  • Мария

    Так как давно наблюдала за Яной, я даже не раздумывала к кому из специалистов обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. В работе мне больше всего понравилось заинтересованность…


    Читать далее →

  • Марина

    В работе с Яной мне больше всего понравилось, что я получила ответы на свои вопросы, благодаря этому смогла работать над своими чувствами, проживать все свои эмоции, стала лучше узнавать себя…


    Читать далее →

Цены и услуги

Стоимость

Диагностическая консультация

На диагностической консультации вы сможете обсудить и задать волнующие вопросы, получить развёрнутое пояснение по вашей ситуации и поддержку.
1,5 часа онлайн
Анкета первого посещения
Диагностика

Терапия

Краткосрочная психотерапия (до 20 встреч) предполагает бережное, но эффективное решение локальных вопросов и ситуаций.
Длительная психотерапия — это работа не только с ситуациями, но и с личностью. Она предполагает глубинный процесс изучения себя, освобождение от влияния комплексов и травм и обретение лучшего качества жизни.
от 4.000 ₽
Стоимость
*доступно после диагностической консультации
Онлайн
Встречи по 1 часу раз в неделю

Терапевтическая программа

от 3.500 ₽
Стоимость
от 43.000 ₽
Стоимость
3 месяца
12 консультаций
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.
Вы заключаете с терапевтом устный контракт на изменения в течение этого периода. Так вы сможете оценить результат и понять, хотите ли вы углубиться в терапию или этого достаточно на данном этапе.

важная информация

Про терапию

Несмотря на наличие разных форм работы: диагностик, консультаций, курсов, основа нашей практики — это клиенты в терапии, с которыми мы от встречи к встречи меняем их жизнь в лучшую сторону.
Терапия — это главный инструмент в психологии, никакие упражнения, разовые встречи и тренинги не сделают то, что возможно в терапии. Когда речь идёт о психическом здоровье и здоровье в целом, медицина редко предлагает лечение чем-то разовым и уж тем более волшебными таблетками.
Психотерапия — это консервативный метод, проверенный временем, имеющий серьезную доказательную базу и способный оздоравливать психику, поэтому чаще всего он продолжительный.
Если вы хотите решить проблему, которая мешает жить, или поменять своё мышление, установки, психологические сценарии и привычки, рекомендую настраиваться на терапевтический подход. Ни одна проблема, формировавшаяся днями, месяцами и годами, не решается за час. Но в терапии возможно очень многое, она создает главное условие для изменений и улучшений — безопасность.