Команда сильных психологов с высшим образованием
Качественная психотерапия — это знания, талант и вовлеченность в вашу ситуацию. Наша работа — сопровождать и профессионально заботиться о вас.
С чем помогают наши психологи:
Специалисты НОТАФРЕЙД работают с большим спектром запросов, но из практики мы выделили частые темы обращений и написали небольшие полезные статьи по каждой из них.
Возможно, какая-то из этих тем волнует вас прямо сейчас.
Возможно, какая-то из этих тем волнует вас прямо сейчас.
Внутри каждой темы - полезная статья от нашего центра с вариантами самопомощи.
Тревожность
Расставание
Сложные отношения: измены и ссоры
Зависимость
в отношениях
в отношениях
Сепарация
от родителей
от родителей
Любовницам
Страхи
Перфекционизм
Травмирующие события, ПТСР
Самооценка
Диагностика.
Когда нет понимания, что не так
Когда нет понимания, что не так
Личностные
кризисы
кризисы
Профессиональная реализация
Кризисы в паре
Работа с горем и утратами
О компании
Нотафрейд — это центр, созданный психологом.
Благодаря пониманию, что такое настоящая психотерапия и какие результаты она может давать, если процессы выстроены правильно, родилась идея создать проект, где будут работать только профессиональные психологи.
Нотафрейд — это не очередной сервис по подбору психологов, это психологический центр, ориентированный на исследование и глубокую работу, а не на поток. Каждый клиент — это не имя в списке, а личность, отдельный мир со своей историей. Команда психологов центра готова длительно сопровождать клиента во всех его процессах и предоставлять качественную психотерапию.
В профессию я пришла после большого спорта, международных конкурсов красоты и тяжёлой утраты. Во всех сферах у меня есть значимые публичные достижения, и одно самое важное: я каждый день делаю то, что люблю, — занимаюсь психологией.
В определенный момент развития моей психотерапевтической практики появился лист ожидания на работу со мной, а затем время ожидания в нем достигло года. Психологическая помощь часто не ждет, и стало понятно, что мне нужны коллеги, которые могли бы работать вместе со мной. Я не создавала бизнес, а искала близких по духу и отношению к профессии людей. Так вокруг меня появились такие же молодые, образованные и жутко увлеченные психологией люди — команда психологов Нотафрейд.
Создатель центра
Яна Добровольская
Практикующий психолог, создатель и руководитель психологического центра Нотафрейд.
психологи
Наши специалисты
Психологи НОТАФРЕЙД не совмещают работу в центре с чем-либо еще
Это редкие и талантливые специалисты, которые большую часть времени делают только две вещи — обучаются и работают с клиентами. Они не совмещают работу психолога с другой деятельностью, не ведут запись, не принимают оплату, не ищут клиентов и не перерабатывают. Инфраструктура центра устроена таким образом, чтобы каждый специалист занимался только своим любимым делом — психотерапией.
Специалисты проходят тщательный отбор — стать психологом команды удается лишь единицам
Мы приглашаем в команду специалистов только с высшим психологическим образованием и опытом работы от 3 лет. Переподготовки, а тем более курсов недостаточно, чтобы стать психологом центра.
Терапия с психологами центра помогает
В работе мы применяем современные знания, лучшие психотерапевтические практики и методы, которые одобрены основными психологическими сообществами. Мы используем контрактную систему в терапии для лучшего достижения и отслеживания результата. Все психологи обязательно проходят супервизии, личную терапию и регулярно обучаются.
Вера
Высшее психологическое образование: Тюменский государственный университет, специальность «Психология»
Стаж
4 года
Стоимость
от 3.800 ₽/час
Телесно-ориентированная терапия
Используется для более эффективного и глубокого проживания чувств, осознания своих потребностей и мягкого решения запроса за счет налаживания контакта психики и тела.
Транзактный анализ
Помогает в построении отношений, за счет изучения своих особенностей и сценариев при взаимодействии с окружающими. Позволяет лучше понимать и влиять на свои чувства, мысли и поведение за счет распознавания внутренних структур Родителя, Взрослого и Ребенка.
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Мери
Высшее психологическое образование: НАЧОУ ВПО «Современная гуманитарная академия», специальность «Психология»
Стаж
13 лет
Стоимость
от 4.500 ₽/час
Клиент-центрированная терапия
Позволяет клиенту раскрыть врожденный жизненный потенциал, восполнить дефициты за счет построения доверительного контакта и полного принятия терапевтом.
Арт-терапия
Позволяет работать с запросом через процесс творчества, что обеспечивает более мягкое соприкосновение с переживаниями и легкий доступ к бессознательному.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Транзактный анализ
Помогает в построении отношений, за счет изучения своих особенностей и сценариев при взаимодействии с окружающими. Позволяет лучше понимать и влиять на свои чувства, мысли и поведение за счет распознавания внутренних структур Родителя, Взрослого и Ребенка.
Юлия
Высшее, СПбГУ, психологический факультет,кафедра специальной психологии
Стаж
10 лет
Стоимость
от 4.500 ₽/час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Яна Добровольская
Высшее психологическое образование: «Московский институт самоанализа», бакалавр психологии.
Стаж
3 года
Стоимость
от 10.000 руб./час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
руководитель психологического центра «Нотафрейд»
Сообщение об успешной отправке!
Не нашли запрос, который отвечал бы вашей ситуации?
Напишите нам и мы все обсудим, гарантируем вашу конфиденциальность
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
формат работы
Как проходит приём?
Первая встреча — это всегда диагностика по авторской методике Нотафрейд.
75-90
минут
Последующие встречи один раз в неделю — это уже терапия.
50-60
минут
/ 1 раз в неделю
Возможны внеочередные консультации.
60
минут
По отдельным темам у нас есть заранее созданные терапевтические программы (от 10 встреч). Это связано с тем, что с некоторыми вопросами не разобраться за один, три и даже пять сеансов.
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.
Отзывы
Клиенты о нас
- Полина
Хочу сказать, что я очень рада, что начала заниматься именно с Яной. Потому что для Яны психология — это Предназначение, а когда человек относится именно так к работе это чувствуется…
- Мария
Так как давно наблюдала за Яной, я даже не раздумывала к кому из специалистов обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. В работе мне больше всего понравилось заинтересованность…
- Марина
В работе с Яной мне больше всего понравилось, что я получила ответы на свои вопросы, благодаря этому смогла работать над своими чувствами, проживать все свои эмоции, стала лучше узнавать себя…
Цены и услуги
Стоимость
Диагностическая консультация
На диагностической консультации вы сможете обсудить и задать волнующие вопросы, получить развёрнутое пояснение по вашей ситуации и поддержку.
1,5 часа онлайн
Анкета первого посещения
Диагностика
от 4.000 ₽
Стоимость
Терапия
Краткосрочная психотерапия (до 20 встреч) предполагает бережное, но эффективное решение локальных вопросов и ситуаций.
Длительная психотерапия — это работа не только с ситуациями, но и с личностью. Она предполагает глубинный процесс изучения себя, освобождение от влияния комплексов и травм и обретение лучшего качества жизни.
Онлайн
Встречи по 1 часу раз в неделю
*доступно после диагностической консультации
от 3.500 ₽
Стоимость
от 43.000 ₽
Стоимость
3 месяца
12 консультаций
Терапевтическая программа
Работать в рамках терапевтической программы проще, потому что можно планировать график применения тех или иных инструментов, давать задания и не прерывать работу на паузы между сеансами.
Вы заключаете с терапевтом устный контракт на изменения в течение этого периода. Так вы сможете оценить результат и понять, хотите ли вы углубиться в терапию или этого достаточно на данном этапе.
важная информация
Про терапию
Несмотря на наличие разных форм работы: диагностик, консультаций, курсов, основа нашей практики — это клиенты в терапии, с которыми мы от встречи к встречи меняем их жизнь в лучшую сторону.
Терапия — это главный инструмент в психологии, никакие упражнения, разовые встречи и тренинги не сделают то, что возможно в терапии. Когда речь идёт о психическом здоровье и здоровье в целом, медицина редко предлагает лечение чем-то разовым и уж тем более волшебными таблетками.
Психотерапия — это консервативный метод, проверенный временем, имеющий серьезную доказательную базу и способный оздоравливать психику, поэтому чаще всего он продолжительный.
Если вы хотите решить проблему, которая мешает жить, или поменять своё мышление, установки, психологические сценарии и привычки, рекомендую настраиваться на терапевтический подход. Ни одна проблема, формировавшаяся днями, месяцами и годами, не решается за час. Но в терапии возможно очень многое, она создает главное условие для изменений и улучшений — безопасность.