Я психолог, молодой, прогрессивный и влюбленный в эту науку.
Яна Добровольская
практикующий психолог, создатель и руководитель психологического центра «Нотафрейд»
Это не предпринимательский подход: я по сей день принимаю клиентов, уже 5 лет нахожусь в личной психотерапии, посещаю супервизии, внутренние интервизии команды «Нотафрейд» и никогда не прекращаю обучение.
Психологический центр «Нотафрейд» создавался мною в первую очередь как практикующим специалистом с глубоким пониманием внутренних процессов организации психотерапии, с заботой о клиентах и психологах.
Это помогает нам держать высокую планку качества психотерапии, обеспечивать безопасность клиентов и руководствоваться самыми новыми и эффективными наработками в психологической практике.
Один из моих главных учителей — это Ирвин Ялом. Он призывает: «Создавайте новую терапию для каждого клиента». Именно этим мы занимаемся в центре ежедневно. Этот подход требует от специалиста владения методами из разных психологических школ, таланта и профессиональной интуиции.
Для меня психотерапия — это отношения между клиентом и терапевтом. Я убеждена, что психолог помогает не только методиками, но и своей здоровой личностью, здравым смыслом, умением дать опору и безопасное пространство.
Один из моих главных учителей — это Ирвин Ялом. Он призывает: «Создавайте новую терапию для каждого клиента». Именно этим мы занимаемся в центре ежедневно. Этот подход требует от специалиста владения методами из разных психологических школ, таланта и профессиональной интуиции.
Для меня психотерапия — это отношения между клиентом и терапевтом. Я убеждена, что психолог помогает не только методиками, но и своей здоровой личностью, здравым смыслом, умением дать опору и безопасное пространство.
Я убеждена, что психолог помогает не только методиками, но и своей здоровой личностью, здравым смыслом, умением дать опору и безопасное пространство.
То есть владею техниками разных психологических школ и внимательно подбираю их для каждого человека, исходя из его потребностей и темперамента. Такой метод помогает бережно, но эффективно достигать цели терапии.
Я могу работать с разными запросами, но из практики мною выделены основные темы обращений и созданы терапевтические программы
В работе я придерживаюсь интегративного подхода
основные запросы
- Травмирующие события, ПТСР, работа с травмой детства.
- Проживание утраты, горя: смерть близкого, развод, переезд, увольнение, адаптация к новым обстоятельствам.
- Экзистенциальный кризис: поиск себя и своей самоценности, смысла жизни.
- Профессиональная реализация
- Отношения в паре: кризисы, разногласия, зависимые, абьюзивные отношения, измены, расставание.
- Отношения в статусе любовницы.
- Проблемы сепарации детей и родителей.
- обиды,
- страх,
- стыд,
- гнев,
- зависть,
- одиночество,
- неудовлетворенность жизнью,
- нестабильная самооценка,
- запрет на проявление сторон личности,
- проблема выбора
Вы всегда можете обратиться к специалисту, даже если у вас нет сформулированного запроса.
Сообщение об успешной отправке!
Не нашли запрос, который отвечал бы вашей ситуации?
Напишите нам и мы все обсудим, гарантируем вашу конфиденциальность
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отзывы
Клиенты о Яне
- Полина
Хочу сказать, что я очень рада, что начала заниматься именно с Яной. Потому что для Яны психология — это Предназначение, а когда человек относится именно так к работе это чувствуется…
- Мария
Так как давно наблюдала за Яной, я даже не раздумывала к кому из специалистов обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. В работе мне больше всего понравилось заинтересованность…
- Марина
В работе с Яной мне больше всего понравилось, что я получила ответы на свои вопросы, благодаря этому смогла работать над своими чувствами, проживать все свои эмоции, стала лучше узнавать себя…
квалификация
Образование
Именно поэтому я регулярно повышаю квалификацию на различных курсах дополнительного образования и считаю это частью работы. Но лишь частью, поскольку еще ни одно образование, даже самое лучшее, не научило быть заинтересованным в человеческой судьбе, иметь крепкую, устойчивую психику, жизненный опыт и профессиональное чутье.
Учеба для психолога — это никогда не прерывающийся и обязательный процесс: психология относительно новая, сложносочинённая наука, и она о людях, а двух одинаковых людей не существует.
Я пришла в профессию после большого спорта, международных конкурсов красоты и тяжёлой утраты. Во всех сферах у меня есть значимые публичные достижения, и одно самое важное: я каждый день делаю то, что люблю, — занимаюсь психологией.
Высшее психологическое образование
- «Московский Институт Психоанализа», бакалавр психологии.
- Санкт-Петербургская Организация Транзактного Анализа, семинары с 1 по 3 курс, ведущий курса — Гусаковский В. Е., темы:
«Профессиональная этика. Организация практики и консультирования»;
«Диагностика в транзактном анализе»;
«Работа с группами и классическая школа транзактного анализа»;
«Школа перерешения Гулдингов и школа Катексис Шиффов»;
«Интегративная психотерапия Эрскина и транзактный психоанализ»;
«Психотерапия и консультирование в кризисных ситуациях»;
«Культуральные и социальные аспекты применения транзактного анализа»;
«Духовность в транзактном анализе»;
«Стадии развития парных отношений»;
«Перенос и контрперенос. Лечебный план».
«Диагностика в транзактном анализе»;
«Работа с группами и классическая школа транзактного анализа»;
«Школа перерешения Гулдингов и школа Катексис Шиффов»;
«Интегративная психотерапия Эрскина и транзактный психоанализ»;
«Психотерапия и консультирование в кризисных ситуациях»;
«Культуральные и социальные аспекты применения транзактного анализа»;
«Духовность в транзактном анализе»;
«Стадии развития парных отношений»;
«Перенос и контрперенос. Лечебный план».
- Обучение на курсе «Искусство психотерапии» Ирвин Ялом.
- Профессиональная переподготовка «Академия психологии и коучинга»: «Психологическое консультирование взрослых».
Стаж работы: 3 года
приём психолога
Стоимость услуг
Диагностическая консультация
На диагностической консультации вы сможете обсудить и задать волнующие вопросы, получить развёрнутое пояснение по вашей ситуации и поддержку.
1,5 часа онлайн
Анкета первого посещения
Диагностика
20.000 ₽
Стоимость
Терапия
Краткосрочная психотерапия (до 20 встреч) предполагает бережное, но эффективное решение локальных вопросов и ситуаций.
Длительная психотерапия — это работа не только с ситуациями, но и с личностью. Она предполагает глубинный процесс изучения себя, освобождение от влияния комплексов и травм и обретение лучшего качества жизни.
Онлайн
Встречи по 1 часу раз в неделю
*доступно после диагностической консультации
10.000 ₽
Стоимость
блог нотафрейд
Статьи специалиста
команда
Наши психологи
Вера
Высшее психологическое образование: Тюменский государственный университет, специальность «Психология»
Стаж
4 года
Стоимость
от 3.800 ₽/час
Телесно-ориентированная терапия
Используется для более эффективного и глубокого проживания чувств, осознания своих потребностей и мягкого решения запроса за счет налаживания контакта психики и тела.
Транзактный анализ
Помогает в построении отношений, за счет изучения своих особенностей и сценариев при взаимодействии с окружающими. Позволяет лучше понимать и влиять на свои чувства, мысли и поведение за счет распознавания внутренних структур Родителя, Взрослого и Ребенка.
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Мери
Высшее психологическое образование: НАЧОУ ВПО «Современная гуманитарная академия», специальность «Психология»
Стаж
13 лет
Стоимость
от 4.500 ₽/час
Клиент-центрированная терапия
Позволяет клиенту раскрыть врожденный жизненный потенциал, восполнить дефициты за счет построения доверительного контакта и полного принятия терапевтом.
Арт-терапия
Позволяет работать с запросом через процесс творчества, что обеспечивает более мягкое соприкосновение с переживаниями и легкий доступ к бессознательному.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Транзактный анализ
Помогает в построении отношений, за счет изучения своих особенностей и сценариев при взаимодействии с окружающими. Позволяет лучше понимать и влиять на свои чувства, мысли и поведение за счет распознавания внутренних структур Родителя, Взрослого и Ребенка.
Юлия
Высшее, СПбГУ, психологический факультет,кафедра специальной психологии
Стаж
10 лет
Стоимость
от 4.500 ₽/час
Интегративная терапия
Объединяет методики различных психологических школ, позволяет строить работу индивидуально в зависимости от потребностей клиента, его темперамента и запроса.
Экзистенциальная терапия
Опирается на поиск глубинных ценностей и смыслов для каждого клиента, жизнь в соответствии с ними и принятие ответственности. Помогает справляться с кризисами, страхами, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.